后汉门 马后

身穿俭朴的粗衣在清幽居所里博览群书，主动举荐贤淑的嫔妃侍奉明帝，不专宠私心。
深知果树一年两度结果就会损伤根系的道理，刻意避开过分的家族荣宠，怀着仁惠慈爱之心辛劳抚育太子。

• 粗衣粗糙俭朴的衣物，这里指马后不喜好奢华服饰，日常穿着十分朴素。
• 荐达举荐、引荐使之得到任用。
• 再实伤根果树一年两次结果，必然会损伤自身的根系，这里是明德马后常用的比喻，指荣宠过盛、福分逾制反而会给家族招来灾祸。
• 劳悴也作劳瘁，指辛苦操劳、心力交瘁的样子。
• 皇储皇位的继承人，这里指后来的汉章帝刘炟。

这首咏史诗完全以史笔入诗，没有多余的景物渲染，精准选取了明德马后人生中最具代表性的几桩事迹：尚俭好学、不妒而主动举荐嫔妃、拒宠抑制外戚势力、辛劳抚育储君，寥寥数笔就将一代贤后的形象刻画得鲜明立体。

全诗语言平实厚重，褒扬之意藏于叙事之中，完全契合周昙咏史诗以史为鉴、向后世传递贤德为政理念的创作初衷，是唐代咏史绝句中写后妃题材的优秀作品。

本诗出自唐代诗人周昙的大型组诗《咏史诗》，该组诗按历史朝代划分门类，《后汉门》专门吟咏东汉时期的知名历史人物。

周昙生活于唐末，曾任国子直讲，其咏史诗多以凝练的七言绝句概括历史人物核心事迹，兼具史述与劝诫功能，这首诗所赞颂的马后即东汉明德马皇后，是历史上公认的贤后典范。