七言·其三十七

世人如果想要修习长生不老的道术，最首要的是把握核心机要昼夜勤行不辍。
在心神澄澈的恍惚状态中专一自己的意志气息，在空无的境界里稳固自身先天的元精。
体内龙虎阴阳交融交战三个周期的火候圆满，日月流转九转炼丹的功行就此修成。
炼出一炉通灵神圣的内丹仙药，乘着五彩祥云去往仙界的道路清清楚楚。

• 枢机核心关键的机要，这里特指内丹修炼的核心诀窍。
• 恍惚道家修炼时进入的物我两忘、心神澄澈安定的特殊精神状态。
• 元精人体先天禀赋的生命本源精气，是内丹修炼的核心基础。
• 龙交虎战内丹专有术语，龙指代心神，虎指代肾中精气，龙虎交合指代体内阴阳二气交融运转的过程。
• 兔走乌飞古代传说月中有玉兔、日中有金乌，以此代指日月流转、时光推移。
• 九转道教炼丹术语，原指丹药反复多次烧炼，这里指代内丹修炼的多轮火候运转。
• 五云指五彩祥云，是传说中神仙出行所乘的祥瑞云气。

这是一首典型的道教内丹诗，全诗没有堆砌晦涩的玄理，而是以层层递进的结构完整铺陈了内丹修炼的全流程。

诗作首联点明修炼的核心前提是勤勉不辍，不能有丝毫懈怠；颔联讲修炼过程中收心守志、稳固本源精气的核心要领；颈联以大众熟知的龙虎、日月意象点出火候运转的关键阶段，把原本隐秘的内丹术语转化为通俗的表达；尾联点明功行圆满之后乘云升仙的最终归宿，逻辑清晰，意象鲜明。

全诗既体现了道家追求长生的核心理想，也侧面反映了中晚唐时期内丹养生文化盛行的社会风貌，是研究唐代道教思想的重要通俗文本。

这首诗收录于《全唐诗》卷八百五十九，是唐代道教名士吕岩（即民间传说中的八仙之一吕洞宾）所作的《七言》组诗的第三十七首。

中晚唐时期传统外丹烧炼之术逐渐衰落，钟吕内丹道开始盛行，吕岩作为内丹派的核心代表人物，写下这一系列七言诗作，以通俗化的诗句向世人传授内丹养生修炼的核心要义。