五言

想要寻觅长生久视的道路，唯有体认自身的本元真性才行。
说到底不过是一味金丹大药，世人却牵强附会说出数千种名目。
在丹鼎之中烹炼出至纯的汞华，在炼丹炉里炼就出真铅的精粹。
按照火候时辰服下一粒金丹，就能在大白天飞升直上九天云霄。

• 本元道教内丹术语，指人先天禀赋的真性、元神，是修道的根本根基。
• 丹鼎原指外丹烧炼的金属鼎器，内丹术借指人身中下丹田等核心修炼部位。
• 汞原指外丹烧炼的原料水银，内丹术借指人的心性、元神。
• 铅原指外丹烧炼的原料铅料，内丹术借指人的元气、真精。

这首诗是典型的道教内丹诗词，通篇以传统外丹的常用术语来隐喻内丹的修炼要义，没有堆砌晦涩的道经典故，语言浅白直白，却直接点破修道核心。

开篇就打破了当时很多修道之人盲目向外求索、寻访旁门的迷障，点破长生的关键不在外求而在内省，要体认自身先天的本元真性。后两联以烹汞炼铅的具象描写，把抽象的内丹修炼过程转化为可感的场景，最后点出功成之后白日飞升的效验，充满了道教点化世人的度化意味。

这首诗是唐代道教代表人物吕岩（吕洞宾）所作的内丹诗，收录于《全唐诗》吕岩的《五言》组诗系列中。

吕岩世传为道教全真派祖师，得道后多以通俗诗歌点化世人，这首诗正是他向道门后学传授内丹核心要义的作品，摒弃了当时流行的外丹烧炼旁门左道之说，直指内丹以自身本元为根基的核心宗旨。