渔父词一十八首 活得

人位列天地人三才序列之中，禀受金木水火土五行禀赋，阴阳二气交融之处万物便自然相生运化。
心神如龙跃天衢升腾活跃，肾气如虎逞威运转威猛，行功中内丹神珠吐耀，龙虎二气交争炼化。

• 三才中国传统哲学概念，指天、地、人，道家认为人在天地之间，与天地并列为三才。
• 五行指金、木、水、火、土，古人认为是构成天地万物的五种基本元素。
• 阴阳指代万物中对立统一的两种基本属性，在内丹术中特指人体的心肾、坎离二气。
• 龙飞踊内丹术语，指修炼时心神之气升腾活跃的状态。
• 虎狌狞内丹术语，指修炼时肾中精气威猛运转的状态，狌狞即凶猛怒张貌。
• 神珠内丹术语，指修炼过程中凝结出的金丹、圣胎。

这首词以极简的篇幅把道家内丹修炼的底层逻辑和行功中的特殊状态描摹得极为生动，完全跳出了普通词作写景抒情的范式，是道教内丹词的代表性作品。

开篇两句从传统哲学的三才五行、阴阳相生立论，为内丹术建立了符合传统认知的理论根基，后三句以龙腾虎跃的壮阔意象，把原本抽象的体内气脉运转的状态具象化，充满了刚健磅礴的生命能量感，毫无道经说教的枯涩感，艺术表现力极强。

这首词是唐末道教名士吕岩（吕洞宾）所作的一组内丹修炼主题《渔父词》中的第十五首，题名“活得”，核心是阐释道家内丹术的基础行功原理。

吕岩是后世尊奉的全真道祖师，这组渔父词全部以道家修炼要旨为核心，用通俗的《渔歌子》词调传递内丹功法的窍诀，在唐宋道教内丹传播史上有着深远影响。