忆江南·其六

追求长生的修道方术，正如同《周易》初九爻所喻，是潜藏隐秘的潜龙修持之道。
千万不要一味攀求高位、争强好胜，应当谦退自处，让真气在丹田周流运转百脉通畅。
长期坚持这样修行，哪怕是年迈的老者也能恢复到婴孩般的康健状态。

• 初九出自《周易·乾》卦的初九爻，爻辞为“潜龙勿用”，指代事物初始阶段应当潜藏韬晦、不可张扬的状态。
• 潜龙潜藏的龙，这里比喻修道初期隐修不向外显露行迹的状态。
• 丹田道教内丹核心术语，通常指人体脐下三寸的下丹田，是内丹修行中真气汇聚、运转的核心部位。
• 耆老指代六十岁以上的年迈老人。

这首词是唐宋道教词中雅俗共赏的代表作品，全篇没有堆砌生僻的道教典籍术语，借用大众熟知的《周易》潜龙典故，把抽象的内丹修行要义讲得浅显明白。

词作严格贴合《忆江南》的词牌韵律，开篇点出修道的核心要旨是韬晦潜修，中间两句点明具体的修行路径，最后以返老还童的美好愿景收束，既契合道教内丹派的核心修行追求，也有着极强的劝勉意味，读来朗朗上口，极易在民间传播。

这首词是唐代道教名士吕岩（即民间传说中的吕洞宾）所作，属于其传世的《忆江南》八首修道词组诗中的第六篇。

吕岩是道教内丹派的核心代表人物，擅长以民间流行的通俗词牌阐释晦涩的内丹修行要义，这首词便是面向普通信众普及基础修行准则的传道作品。