白金小还丹歌 五

只取一味炼制精纯的白金入药，能够延缓人体的衰老朽败。
混杂其他物性的药料就难以防范偏差，持守专一的心神就容易稳固根本。
按量服食这种丹药满上千粒，百天之内就不会遭遇灾殃过失。
身上所有的病痛都渐渐消除，最终可以和天地一同享有绵长的寿命。

• 白金道教炼丹术语，指经过反复提纯炼制的白银，是唐代外丹炼制的核心原料之一。
• 衰朽指人体机能的衰老、衰败。
• 无咎原出《周易》，意为没有灾殃、没有过失，是古代养生、术数类文本常用的吉语。
• 万疴泛指所有的疾病，疴即病痛。

这首诗是典型的道教炼丹题材五言作品，语言质朴直白，全无多余的藻饰，直接点明了炼制白金小还丹的核心要旨。

诗作前两句强调丹药原料专一的重要性，反对随意杂配其他药料，同时将丹药炼制的物性要求和修行者的心神持守绑定，体现了唐代外丹思想中“内外兼修”的特点。全诗结构规整逻辑清晰，从丹药效用讲到服食效验，最后落点到长生久视的终极追求，侧面反映了盛唐时期上层社会崇尚炼丹求长生的普遍社会风气，具备极高的文化史料价值。

本诗出自唐代著名道士罗公远所作的《白金小还丹歌》组诗，该组诗共十一首，专门记录唐代道教外丹炼制的理论与实操要点。

罗公远是唐玄宗时期极负盛名的道门异人，曾入宫为玄宗讲授养生炼丹之术，这组诗作是研究盛唐时期外丹道派思想的重要原始文献。