白金小还丹歌 其七

用赤赭色的涂料涂刷炼丹密室四壁，丹炉安放在密闭的圆门之内。
一份丹药原料放置在火柜中高温煅烧，另一份安置在灰池里低温温养。
月中五蟾承载的太阴精气可以全然保全，日中三足金乌的太阳真元也毫无损耗。
修道炼丹的功效不会骤然速成，每日勤修不辍便会日益增益奇妙。

• 赭指赤铁矿类的红色矿物颜料，古代炼丹时常用它涂刷密室墙面，以聚敛灵气、隔绝秽气。
• 圆扉指炼丹密室的圆形门户，这里代指封闭严密的炼丹房。
• 火匮匮通“柜”，古代炼丹时放置丹炉、掌控煅烧火候的柜形专用器具。
• 灰池古代炼丹用于低温养火、让丹药退火存性的灰制池状容器。
• 五蟾古代神话传说月中有蟾蜍，五蟾代指月亮承载的太阴精气，属阴。
• 三乌即三足金乌，古代神话传说日中有三足神乌，三乌代指太阳承载的太阳精气，属阳。

本诗是唐代外丹道教文学的代表性短篇作品，全篇四韵结构紧凑，没有堆砌晦涩的炼丹术语，却层层递进铺展出炼丹的完整操作逻辑：从场地布置到火候分置，再到阴阳精气的保全，最后落点到修行的核心原则。

诗中以“五蟾”“三乌”的神话意象代指阴阳二气，将炼丹的具体物理操作与道家阴阳调和的传统哲学思想完全融为一体，末尾“道情未速，益日加奇”的表述跳出了单纯的技术记录，点明无论炼丹还是修道都没有捷径可走，唯有日积月累的精进才能收获奇效，暗合了道家循序渐进的修行观，兼具实用价值与思想深度。

这首诗收录于中华书局版《全唐诗》卷八百六十，是唐代著名道士罗公远所作的《白金小还丹歌》十一首组诗中的第七篇，属于记录外丹炼制法度的道教文学作品。

罗公远相传为盛唐时期的道教高人，曾受唐玄宗召入宫廷传授炼丹与养生秘术，这组诗全部以隐语记述唐代外丹黄白术的操作流程与修行要义，本首重点讲解炼丹场地规制与火候把控的核心准则。