龙虎元旨歌 四

只要识得内丹修炼的根本根源，完全不必急于求成慌乱忙乱。
通过三三归九的火候运化，就能炼得体内纯阳的先天真气。暗合天地造化的规律之后，内在的神通灵光就会自然显现。从这之后就能得道朝天，距离至尊的玉皇大帝就十分近了。

• 根源道教内丹术语，指人先天的真性元气，是内丹修炼的根本依据。
• 三三合九内丹火候术语，指将身中三元（精、气、神）两两化合，最终汇聚成圆满的九数纯阳真气的运化过程。
• 纯阳内丹修炼的高阶境界，指体内阴浊之气完全消尽，只剩先天纯粹的阳真之气。
• 神光内丹修成后显现的内在神通灵光，是修炼者性功圆满的外显征象。
• 玉皇道教神话中的最高尊神玉皇大帝，此处代指得道之后朝见至尊、位列仙班的境界。

这首诗是典型的道教内丹歌诀，全篇没有堆砌晦涩的道教学术语汇，以浅白的七言句式层层递进，清晰勾勒出内丹从筑基到圆满的完整路径。

全诗从劝诫修炼者不可急功近利开篇，顺次铺陈火候运化、神通显现、得道朝元的进阶过程，节奏平稳，义理清晰，既符合道门口诀便于记诵的传播要求，也暗含着道家清静无为、循序渐进的核心修炼思想。

青霞子本名苏元朗，是隋唐之际著名的道教内丹理论家，被后世内丹道尊为重要的传法祖师。

《龙虎元旨》是其阐述内丹修炼核心要旨的著作，共收录多首七言口诀诗，本诗是其中第四首，全篇以通俗的歌诀形式，向道门弟子传递内丹修炼的进阶路径。