对御歌

我就爱睡觉啊我就爱睡觉，不用铺暖毡，也不用盖厚被。
拿片石头当枕头，把蓑衣铺在地上就睡，就算雷霆大作闪电狂舞连鬼神都被惊动，我那时正睡得沉酣。
闲来想起张良的智谋，闷时念起范蠡的归隐，说什么魏武帝曹操，也不要再提昭烈帝刘备，这几位古往今来的英雄，不过是争些无关的闲气。
哪比得上我站在青山之巅，躺在白云深处，舒展紧皱的眉头，松开紧绷的肚皮，痛痛快快睡上一大觉。
哪管什么玉兔东升天色破晓，红日西沉夜幕降临。

• 震雷掣电指雷声轰鸣，闪电划破长空的极端天气。
• 酣睡睡得十分香甜深沉。
• 范蠡春秋时期越国谋臣，辅佐越王勾践灭吴之后，功成身退隐居江湖。
• 孟德即曹操，字孟德，三国时期曹魏政权的奠基人。
• 玉兔中国古代神话传说中月宫里的玉兔，后世常以玉兔代指月亮。
• 红轮代指太阳，因太阳色红形如车轮而得名。

这首诗完全以口语化的白描写成，毫无雕琢痕迹，将隐士蔑视世俗功名利禄、追求自在逍遥的神态刻画得活灵活现。

诗中先铺陈自己安于睡卧、不务世俗享受的状态，再将张良、范蠡、曹操、刘备等历代英雄豪杰的功业，统统斥为毫无意义的“闲气”，最后点出自己在青山白云间高卧，不问日月流转的超脱心境，尽显道家齐万物、一死生、逍遥物外的至高境界，读来令人忘俗。

这首诗是陈抟被后周世宗柴荣召入皇宫应对时所作，故称“对御歌”。

陈抟是五代宋初著名的隐士，常年隐居于武当山、华山等地，传说他擅长辟谷、长睡之术，动辄数月不起。周世宗听闻他的名声，特意将他召入禁中，锁在房中测试他的道行，一个多月后开门，见他依然酣睡如常，感佩之余请他言志，陈抟便随口唱出这首洒脱不羁的歌谣。