偈 一

世间的是非爱憎纷争本来就格外繁多，细细思量这些纷扰又能把我怎么样呢。
放宽肚量一定要修习忍辱功夫，开阔内心任凭他人随性来去。
如果遇到知己就要依本分相处，纵然遇上冤家也能够平和相待。
如果能悟透心头的纷争挂碍，自然就能证得六度波罗蜜的正果。

• 偈即偈颂，佛教中用来阐释佛理的短诗体裁。
• 子细通"仔细"，意为认真、细细。
• 忍辱佛教"六度"之一，指修行者忍受屈辱烦恼，不生瞋怒的修行功夫。
• 六波罗即"六波罗蜜"，佛教指六种能将众生从生死此岸渡到涅槃彼岸的修行方法，忍辱为其中之一。

这是一首风格浅切质朴的禅门偈语，通篇没有晦涩的佛理名相，把深奥的禅学智慧转化为人人可践行的处世准则，明白晓畅又意蕴深厚。

开篇起笔就点破俗世真相，一句"奈我何"直接写出修行者不为外物纷扰所动的超然定力，开门见山，直抒胸臆。中间四句层层推进讲说修心的具体方法：要宽宏大量、能容人所不能容，要开阔心胸、不与他人斤斤计较，无论对知己还是冤家，都能保持平和无分别的心态，把禅宗"无分别心"的核心思想落实到日常待人接物之中，贴近日用而不空洞。

结尾收束全篇，点明修行的旨归：只要心头不被是非爱憎挂碍，自然就能修行到位，证得大道。整篇结构清晰，理路通顺，既符合佛教修心的宗旨，也给普通人为人处世提供了深刻的启发，千年以来广为传诵。

契此是唐末著名禅门高僧，号布袋和尚，居住于明州岳林寺，常背负布袋行脚教化世人，言行怪诞却多有灵验，后世多认为他是弥勒菩萨的化身。

这首偈语记载于《布袋和尚传》《明州岳林寺志》等佛教典籍，是契此阐发修心处世禅理的代表性作品，集中体现了布袋和尚的禅学思想。