还丹口诀

望着浩浩大江之中月影沉落不由得心生叹羡，金丹修炼的核心真意要从先天铅的本心中悟取。
你应当勤勉努力去求索修仙的真口诀，不要虚度光阴让大好岁月白白耗去。

• 还丹道教内丹术术语，指通过自身精气的炼化，返本归原结成圣丹，是内丹修炼的核心目标之一。
• 沈通“沉”，此处指月影沉入江水之中。
• 铅心道教内丹隐喻，铅在丹道体系中代表先天元气，铅心即指先天本心、内丹修炼的根本密钥。
• 蹉跎指虚度光阴，荒废修行时日。

这首诗以景起兴，开篇写大江沉月的清寂之景，暗合丹道修炼中心神澄明、杂念消尽的状态，将自然景物与内丹隐喻无缝结合，毫无晦涩生硬之感。

全诗语言质朴恳切，没有堆砌过于冷僻的丹道隐语，转而以劝勉的口吻叮嘱修行者惜时精进，既符合口诀类作品便于传播的属性，也寄寓了作者对求道者的殷切期许，在唐代众多丹道诗中属于通俗易懂、意涵深远的作品。

这首诗是唐代道教内丹派的传世作品，署名岑真人，据史料记载岑真人本名岑道愿，隋末为避战乱隐居于江陵巫山之中，后世道教尊其为内丹修行的真人。

这首诗属于道教丹道诗范畴，以通俗的七言绝句形式，将内丹修炼的核心要旨融入写景与劝诫之中，是面向向道之人传授修行要义的口诀类作品。