遣兴勉友人

人的一生总共不过三万六千个日夜，其中超过两万日都处在愁苦缠身的状态里。
只有不执着于外物、顺任自然的人才能排遣这份愁苦，但凡执念太深、处处强求的都是执迷不通的人。

• 遣兴随性抒发个人的人生感悟，这里指借抒写胸臆来劝勉友人。
• 无心指不执着于外物、不刻意强求，顺任自然的心境，是宋初士大夫推崇的一种修身状态。
• 消遣排遣消解愁闷，安顿自身的身心状态。
• 痴人这里指被俗世欲念捆绑、执念太深而无法自拔的人，并非普通意义上的愚笨之人。

这首诗以极浅白的数字说理，开篇就用“三万六千日”的俗常人生总量，直接点出人生苦多乐少的普遍真相，打破世人对俗世享乐的虚妄执念。

全诗没有用任何生僻典故，语言质朴如日常口语，却通透地传递出北宋初年士大夫在修身层面的共识：人之所以深陷愁苦，大多是因为执念太深、强求太多，唯有放下刻意的算计，以无心的状态应对世事，才能获得身心的松弛。作为赠友人的劝勉之作，全诗没有半句说教的生硬感，以切身感悟打动人心，是宋初理学思潮萌芽阶段极具代表性的哲理小诗。

这首诗收录于张咏的文集《乖崖集》中，是张咏晚年宦游期间所作。

张咏作为北宋初年的名臣，先后任职多地，亲历宦海风波，深谙俗世中人为名利执念所困的普遍痛苦，因此写下这首诗赠送给友人，以自己沉淀半生的人生感悟劝勉对方放下强求，安顿身心。