内外吟

眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，是人连通外界的门窗通道。
心、胆、脾、肾这些脏器，是人身体内部的核心居所。
内心如果能够持守正道本性，自然不会被外物诱惑侵扰。
内心如果不能持守正道本性，对外界诱惑的抵御又怎能长久。

• 户牖原指门窗，这里代指人感知外界的感官通道。
• 中霤原指古代民居室中央的天窗，是居室的核心位置，这里代指人身体与精神的内部核心区域。

这首诗是典型的宋代理学哲理诗，通篇以传统民居的建筑意象比喻人体的内外结构，取象浅近通俗，却蕴含着深刻的修身哲理。

全诗没有堆砌华丽辞藻与生僻典故，语言质朴直白，通过正反对照的逻辑推演，清晰点明了儒家修身的核心要义：持守本心、不被外物裹挟，才是安身立命的根本，充分体现了邵雍之学主静、明心、见性的核心思想。

这首诗是北宋著名理学家邵雍的哲理杂诗，收录于他的个人诗集《伊川击壤集》中。

邵雍一生不慕仕进，长期隐居洛阳治学，深耕儒家心性义理之学，这首诗正是他结合日常修身体悟，阐发内圣修身理念的代表性短章。