内外吟 其二

衣帽穿戴仪容不整，就叫做外在的怠惰。
践行道义不肯勤勉，就叫做内在的怠惰。
外在内在全都松懈怠惰，哪个人不会唾弃这样的人呢？

• 衣冠原指衣服和帽子，此处泛指人的外在仪容举止。
• 行义践行道义，修养自身的德行品格。
• 俱惰俱，全、都；惰，怠惰懒散。指外在与内在都松懈放任。

这首短诗是邵雍将理学思想融入日常劝诫的典型作品，通篇不用任何典故，语言浅白质朴，完全没有晦涩的文辞。

全诗采用层层递进的说理结构，先分别定义外惰、内惰的具体表现，最后点出内外俱惰的人必然会被世人唾弃，逻辑清晰明快，把儒家修身需内外兼持的道理讲得通透直白，兼具思想性与传播性，充分体现了邵雍平易冲淡的诗风特点。

这首诗收录于邵雍的个人诗集《伊川击壤集》，是他晚年隐居洛阳期间创作的理学劝诫类格言诗。

邵雍一生不曾出仕为官，却始终极为重视个人品行修养，主张士人要从外在仪容到内在德行都严格自律，这首短诗正是他日常修身理念的凝练表达。