忧喜吟

人被极度的喜悦或者极度的忧愁所困扰，两种情况都会让人无法安然入眠。
如果能够消解这两种极端情绪的扰动，做到心神静定，又何须担忧世事不能妥善处置呢？

• 莫能寐没法安睡，寐指睡眠。
• 治治理、办妥，这里指事情处置得当。

这首诗典型体现了邵雍理学诗平易浅切、直抒理趣的风格，没有堆砌典故，全用口语化的表达传递修身哲思。

全诗从日常情绪体验切入，点出极端情绪对人的心神的消耗与扰动，进而提出破执的修养路径，认为人只有跳出大喜大悲的情绪桎梏，保持内心的安定从容，才能应对世间万事，字里行间都透出邵雍所推崇的“安乐先生”的静定修养境界。

这首诗是北宋理学家邵雍的修身哲理诗，收录于邵雍的个人诗集《伊川击壤集》中。

邵雍一生不慕仕进，闲居洛阳数十年，潜心研究象数之学与心性修养，这首小诗正是他日常体悟修身要义时写下的作品，集中体现了宋代理学家所追求的静定心境。