有病吟
一身如一国，有病当求医。
病愈药便止，节宣良得宜。
病愈药便止，节宣良得宜。
人的身体就如同一个国家，生了病就应当前去求医治疗。
病痊愈后就要及时停用药物，调理身体张弛有度才真正合宜。
译文
收起注释
收起- 节宣古代养生术语，指对身体气血、劳逸的调节疏泄，使气血通畅，张弛得度。
- 良确实，委实。
- 得宜得当，合乎分寸。
赏析
展开
这首小诗以比喻说理，开篇就将身体比作国家，化抽象的养生道理为具象的治国逻辑，通俗易懂，贴切自然。
全诗短短二十字，层层递进阐发养生哲理：有病需治，愈则止药，核心在于强调养生要顺应身体规律，过与不及都不合度，体现了儒家中庸适度的思想内核。邵雍的说理小诗本就以浅淡质朴为特色，这首诗语言无华丽修饰，理趣浑然，短短几句就点破养生的核心要义，耐人寻味。
全诗短短二十字，层层递进阐发养生哲理：有病需治，愈则止药，核心在于强调养生要顺应身体规律，过与不及都不合度，体现了儒家中庸适度的思想内核。邵雍的说理小诗本就以浅淡质朴为特色，这首诗语言无华丽修饰，理趣浑然，短短几句就点破养生的核心要义，耐人寻味。
创作背景
展开
这首诗出自北宋理学家邵雍的诗集《伊川击壤集》，邵雍一生隐居洛阳，不求仕进，潜心治学修养，十分注重日常的养生体悟，这首短诗就是他阐发自身治身养生见解的作品。