出七里泷口望桐庐县

七里泷出口处水波已然平缓，水中沙洲分出两道清溪流。
我一路艰辛从百粤之地顺流而下，此刻忽然走出了天尽头般的险远地界。
行船渐渐靠近桐庐县城，潮水在水中央的小洲边轻轻荡漾。
耳边再也听不到急滩的轰鸣声响，沙洲上的水鸟正舒展羽翼自在高飞。
外物与我的心境都这般舒适合意，我也正怀着畅快的心境踏上归程。

• 七里泷富春江上游的著名峡谷，在今浙江桐庐境内，亦名七里濑、严陵濑，以滩险流急著称。
• 沧洲水中的沙洲。
• 百粤亦作百越，古代泛指南方岭南一带的广大区域。
• 坻水中的小块陆地。
• 湍濑湍急的滩流。

这首诗以行程的推进为线索，先写险滩过后江面平缓的开阔之景，将此前行舟穿越险滩的艰辛都暗含在叙事之中，没有刻意渲染险境，反而侧重刻画出险境过后的松弛与畅快。

诗的后半部分以沙鸟高飞的自在意象，烘托出诗人挣脱艰险之后的释然心境，末句落到物我同适、乘兴而归的情志上，情景交融，自然浑成，毫无雕琢之感，将行旅途中的豁然快意写得真切动人。

这首诗是北宋诗人张伯玉宦游行旅途中所作。七里泷又名七里濑，是富春江上游最为险峻的一段峡谷，两岸连山，水流湍急，行船过往素来艰险。

诗人此前沿富春江顺流而下，历经险滩，待驶出七里泷口望见桐庐县城时，视野豁然开阔，心境也随之舒展，于是写下这首纪行抒怀的诗作。