昼寝三首 其一

太阳升起之后各类事务纷至沓来，人的一生也随之背负诸多烦忧。
我弯着胳膊暂且小憩片刻，竟在这片刻安闲中体悟到逍遥游的意趣。
恍惚间我化作了悠游的潜鱼，顺着水流自在地乘浪而行。
又翻飞着化作振翅的飞鸟，借此得以翱翔在高远的晴空之中。
反观自我哪有什么绝对的是非对错，对外物的变迁全然听任其沉浮起落。
体察万物的运化规律领悟到独得的乐趣，世间的真伪之别终究渺远悠长不必挂怀。

• 曲肱典出《论语·述而》“曲肱而枕之，乐亦在其中矣”，指弯着胳膊当枕头，此处形容闲适地就地小憩的状态。
• 圉圉形容鱼儿缓动未舒、悠游从容的游动姿态。
• 翻翻形容鸟儿振翅翻飞、灵动翱翔的样子。
• 爰上古汉语常用的句首语气助词，语义相当于“于是”。
• 观化体察体悟天地万物的运化规律，是道家思想体系中核心的修养概念。

这首诗紧扣“昼寝”的题旨，将儒家的安贫闲适之旨与庄子《逍遥游》的精神内核自然融合，毫无生硬堆砌的痕迹。

开篇先以白日俗务缠身的烦扰作铺垫，反衬出片刻小憩的珍贵，随后展开神游的浪漫想象，化身为潜鱼、飞鸟，突破现实形骸的束缚，全然不受世俗规则的限制，获得绝对的精神自由。

末尾两句收束缥缈的想象，落到对物我关系的深度哲思之上，消解世俗层面的是非评判，以顺应自然的态度获得内心的自足，整体风格平淡冲和，理趣盎然，典型体现了北宋中期士大夫融摄儒道、追求内心超脱的普遍精神风貌。

这首诗是北宋中期著名学者刘敞的闲居遣兴之作，收录于其文集《公是集》中。

刘敞为庆历年间进士，为官期间长期处理繁杂公务，深谙世俗事务缠身的疲累，某一个公务稍闲的白昼，他在午间小憩的片刻间精神超脱形骸，神游于物外，于是将这份昼寝时的独特体悟写成三首组诗，本作为组诗开篇。