昼寝三首·其二

世间的成败得失让人耳疲目倦，是非纷争耗损人的精神思虑。
我立身于茫茫天地之间，怎么可能完全抛开这些俗事不管。
起初还疑心昏暗会盖过光明，慢慢就发觉睡梦反而比醒着更安适。
只管闭目睡去不闻外事，哪里还会察觉岁月即将迟暮。
精神交会于物外已然洒脱自在，魂魄安定又哪里会有忧思恐惧。
就靠着这份状态打发朝朝暮暮，借此守护我原本淡泊的本心。

• 劳耳目使耳目劳累，指为了分辨成败得失而耳听目视、不得休息。
• 丧神虑损耗精神思虑，指反复权衡是非的过程大量耗费人的心神。
• 寤醒觉，和后文的睡梦状态相对。
• 寐无聪睡熟之后听不到外界的任何声音，不被外事打扰。
• 倜傥这里指精神超脱、不受世俗是非束缚的自在状态。
• 保吾素守护自己原本淡泊质朴的本性，不被世俗外物的纷争所浸染。

这首诗以日常的昼寝小事为切入点，层层递进展开说理，完全没有宋诗常见的生硬谈玄的弊病，情理交融十分自然。

开篇先点出世俗社会的核心矛盾：世人困在成败是非的评判标准里，终身劳神耗形不得安宁，紧接着又不走向极端的弃世论调，承认人不可能完全脱离社会关系，转折十分贴合常人的真实心境。

后半部分逐层推进，写自己在昼寝中获得的体悟：从最初的疑惑，到慢慢发觉睡梦的安适远胜醒时的纷扰，最终抵达神清魄定、无忧无惧的境界，在庸常的休憩中完成了对世俗价值的超脱，最终落点到“保吾素”的人生追求，把平凡的日常行为升华为极具哲思的修养路径，体现了北宋中期士大夫追求内圣修养的普遍精神风貌。

这首诗是北宋著名学者刘敞的闲居咏怀作品，创作于他仕宦生涯的中后期。

当时北宋新旧党争初露端倪，官场人事倾轧频发，刘敞作为饱学的儒者，既不愿卷入无谓的是非漩涡，又无法彻底弃世归隐，便借日常昼寝的小事抒发自己的人生旨趣，在静定休憩中寻找安顿心灵的路径。