昼寝三首 其三

长久以来就想辞别世俗的纷扰应酬，却因四处奔走始终难以顺遂自己的心意。
如今悠然安居在横木为门的简陋居所里，屋舍虽然鄙陋却完全契合我的本心。
汲取那井底清冽的泉水，扫净这风中扬起的浮尘。
蒸腾的暑气全都随之消散，我的胸襟怀抱顿时清旷开阔。
修养心性最可贵的是能够顺适本性，抵达闲适的状态根本无需刻意安排。
为何那些奔走仕途的车马客，一踏入宦途就全然忘了要返归田园？

• 谢时俗辞别、远离世俗的纷扰与官场应酬。
• 衡门以横木作为门户，代指简陋的居所，是古典诗词中常用的指代贫士隐居之处的意象。
• 汲从井中取水、打水。
• 歊蒸指盛夏时节蒸腾弥漫的暑热之气。
• 襟抱指人的胸襟、怀抱。
• 造适抵达、进入闲适自在的状态。
• 车马客指乘坐车马往来奔走于仕途官场的人。

这首诗以质朴无华的白描手法，层层递进地展现了诗人从厌倦宦游到安于闲居、最终体悟到养心真谛的心路历程，全无刻意雕琢的痕迹。

诗歌前半部分从汲泉扫埃的日常生活动作落笔，将抽象的心境转化为可感的具体场景，暑气消散、襟怀开阔的描写情景交融，没有丝毫说教感。后半部分转入人生哲理的自然抒发，点出“养心贵适”的核心旨趣，末尾以反问收束，对沉溺官场、迷失本心的世俗之人做出委婉的规劝，典型体现了北宋中期士大夫在仕隐之间寻求精神安顿的普遍心态。

这首诗是北宋中期文人刘敞晚年退居乡野时期的作品，属于他所作组诗《昼寝三首》的第三篇。

刘敞为官刚直敢言，多次因弹劾权贵、议论朝政遭到排挤，晚年远离官场的喧嚣应酬，在日常闲居生活中体悟到顺适本心的人生旨趣，于是写下这组咏叹隐居之乐的作品。