上岭下岭

攀登山岭的时候生怕走慢了落后，走下山坡的时候又害怕失足摔倒翻覆。
这一座山岭不过短短几里路程，心中的思虑却成百上千填满了胸腹。
难道没听说过古代的两位贤大夫，他们立身处世从来不曾蒙受屈辱。

• 颠覆跌倒、翻倒，这里指走下坡路时失足坠落。
• 盈腹填满胸腹，形容思虑繁多，心绪纷乱。
• 二大夫指春秋时期两位守道不移的贤大夫，一般指清正不阿的史鱼和直道事人的柳下惠，是儒家推崇的士人立身典范。
• 致身此处指士人投身仕途、立身处世的行为。

这首诗以极朴素的白描手法，从翻山越岭的日常体验切入，将行路的忐忑与仕路的艰险巧妙勾连，以小见大阐发深刻的人生哲思，是宋代理性诗的典型作品。

前两句精准捕捉了人在不同处境下的患得患失心态：上坡时唯恐落后，下坡时唯恐失足，把世人被得失忧惧裹挟的状态写得入木三分。第三句以路程之短反衬思虑之繁，进一步凸显出庸人自扰的精神困境。末两句陡然翻转，以古代贤大夫守道持正的立身准则作结，点明只要秉持正道、不忧进退，自然就不会蒙受屈辱，立意高远，余味悠长。

这首五言古诗是北宋学者刘敞的行旅咏怀作品，收录于《公是集》，是诗人赴地方任途中翻越山岭时即事抒怀所作。

刘敞是北宋庆历年间的著名经学家，一生仕宦辗转，多次外任州府，途中常借日常行旅细节阐发儒家的处世哲理，这首诗便是这类以小见大的哲理诗的代表作品。