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宋
午睡
午睡
刘攽
宋代 · 绝句
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浮云蔽白日,风雨近秋天。
车马欲安适,户庭方閴然。
世涂高枕外,身事曲肱前。
似觉松生腹,迢遥不记年。
译文
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飘浮的云翳遮蔽了白日,寒凉风雨渐近清秋时节。
往来车马的喧嚣都已远去,门庭之内正自寂静安闲。
世间的种种纷扰都被隔在高枕之外,自身的俗事全抛在曲肱而枕的休憩之前。
恍惚间仿佛腹中生发出松涛清气,神思飘远已然忘了今夕是何年。
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注释
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閴然
形容寂静、空无声响的样子。
世涂
即世途,原指世间的道路,这里代指世俗间追名逐利的种种纷扰事务。
曲肱
肱指胳膊,弯着胳膊当作枕头,语出《论语·述而》“曲肱而枕之,乐亦在其中矣”,代指安贫闲适的休憩状态。
松生腹
源自道家养生典故,指人在清修休憩时,腹中清气充盈,仿佛有松树的清气在体内生长,达到物我两忘的境界。
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赏析
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这首诗通篇围绕“午睡”的核心场景展开,没有刻意雕琢的辞藻,却将宋人追求的闲淡理趣体现得淋漓尽致。
开篇两句先铺写午睡时的环境氛围,秋日将晚,风雨欲来,浮云遮日的清寂氛围恰好为下文的安睡做足铺垫。中间两联化用儒家安贫乐道的典故,将世俗纷扰全部摒除在卧榻之外,尽显无拘无束的松弛状态。收尾两句暗合道家养生的意趣,将午睡时物我两忘的逍遥感写得超脱空灵,尽显宋代文人在日常闲居中体悟到的哲学意趣。
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创作背景
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这首五言诗作是北宋中期文人刘攽晚年闲居时期的作品。
刘攽一生博览群书,尤精史学,曾参与《资治通鉴》的编撰工作,长期伏案治学,晚年退居后多有描摹日常闲居意趣的诗作,这首《午睡》便是他在午间小憩时,体悟到尘俗尽去、心境空明的状态后写下的作品。
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原作与现代解读分别整理。
内容整理说明
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· 内容更新:
2026-09-29