清晨

清晨时分我抖整衣衫起身，缓步走到开满花草的池边。
徘徊流连俯身靠着朱红栏杆，从池水倒影里看见自己斜倾的身影。
就算不认识嵇康那样的前代名士，也定然不是世俗尘俗的凡庸之辈。
我长久追怀谢灵运，他本来就是纵情山水林泉的隐者。
我如今身心衰倦厌弃世俗世道，绝不会被外在形骸物欲所役使。
我本就不是适合入朝为官的人，官宦仕途也绝非我适宜的归宿。

• 振衣抖整衣衫，是古人晨起常做的动作，也暗含抖落尘俗、摆脱世俗牵绊的寓意。
• 丹槛漆成朱红色的栏杆。
• 欹魄欹为倾斜之意，这里指池水倒影中呈现出的诗人斜倾的身影。
• 嵇中散即嵇康，三国曹魏时期名士，曾任中散大夫，是竹林七贤的领袖，崇尚老庄，隐居不仕，蔑视世俗礼法。
• 风尘格混迹世俗官场的凡庸格调。
• 形为役被外在的形体、物欲、世俗规则所驱使奴役。
• 冕弁古代大夫以上官员佩戴的礼冠，这里代指官宦身份、仕途生涯。

这首诗以极其日常的清晨漫步场景切入，由景及人，由己及古，过渡自然毫无生硬雕琢之感。开篇两句白描日常行止，清冷闲适的隐居氛围扑面而来。

诗中顺势拈出嵇康、谢灵运两个前代隐逸名士的典故，既精准呼应了自己不媚世俗、寄情林泉的人格追求，也没有掉书袋的晦涩感，情志表达直白真挚。全诗语言冲淡平和，没有激烈的愤懑之语，却将诗人厌弃官场束缚、甘愿终老山水的隐逸情怀抒发得余味悠长，是北宋中期隐逸诗的代表性作品。

沈辽是北宋时期著名文人、书法家，个性刚直不阿，早年曾参与王安石变法相关事务，后因官场纷争屡遭贬谪，晚年退隐于池州齐山一带，终日寄情山水，不与世俗权贵往来。

这首《清晨》便是他隐居时期的述怀之作，记录了他清晨漫步池边的日常所见，顺势抒发自己超脱世俗的人生志趣。