答李陶

这首诗作为道门传道口诀，最突出的特点是语言质朴直白，逻辑清晰层层递进，完全没有冗余的藻饰。

开篇先点出内丹修炼的根本不在外求，而在自身本具的一点真性，点明这一法则的珍贵超绝；接着两句点明修炼的基本功夫，打通上下关窍，实现升降开合，调和自身精气神；最后两句点明长生的核心要义：想要超脱凡俗获得长生，就要跳出五行轮回的束缚，断除凡业因缘，直指核心，把抽象的内丹理论说得通俗晓畅，兼具道教义理价值和文学简约之美。

章阿父是两宋时期的道教隐者，生平记载较为简略，这首诗是他回应道友李陶问道时所作，阐述内丹修炼的核心要义，该诗收录于宋代道教典籍之中。

宋代内丹学说逐渐兴盛，隐世道士常以简短韵语的形式向同道传授修炼口诀，这首诗就是这类传道作品的典型代表。