寄国清光长老兼示诸衲子 其三

大家凑在一起空谈种种外在事相都不必再问，禅门的真意该如何为你们举示宣扬。
倘若能把心量放宽到像沧海那般辽阔，世间所有的事物没有什么不能包容含藏。

• 聚头作相禅门常用语，指僧徒聚在一起谈论、执着于种种外在的事相、表象。
• 举扬举示宣扬，这里指开示禅门的真如妙理。
• 衲子僧人的代称，因僧人常穿多缝补的衲衣而得名。

这首禅诗全无晦涩的宗教术语，以浅白质朴的语言传递深妙的禅理，开篇直接劝诫修行者不要执着于无意义的空谈戏论，要直下向内探求本心。

后两句以“放得肚皮沧海阔”的生活化生动比喻，点出破除我执之后的广大心量，说明真正的修行要先开阔胸襟，包容万有，才能抵达禅门所追求的自在无碍境界，说理形象通透，感染力极强。

释怀深是北宋末年临济宗著名禅僧，号慈受，在当时僧俗两界都有极高声望，这首诗是他写给天台山国清寺的光长老以及寺中一众僧徒的禅门开示偈。

两宋时期禅风大盛，禅门宗师常以浅近的诗偈接引学人，破除修行者的执念，这首作品就是这类禅理诗的典型代表。