园蔬六首 其六

我摒除荤腥膻腻的肉食已经满了三年，筋骨气力得到调养，年纪虽老身体尚且强健。
修身养性本就应当优先护养身心的根本要义，人生又何苦要贪嗜那些肥美鲜腴的肉食呢？

• 荤膻泛指各类荤腥膻腻的肉食类食物。
• 屏去排除、舍弃，这里指主动戒断肉食。
• 大体原指事物的核心根本，这里特指人身心修养的要义，是比口腹享受更重要的立身根基。
• 肥鲜代指肥美鲜嫩的珍稀肉食佳肴。

这首诗是典型的宋代理学家咏理抒怀作品，语言质朴平实，全无华丽雕琢的痕迹。

诗人从自身食蔬三年的切身经验出发，将养身与养心的义理融于日常小事，既点明清简素食对强健体魄的实际益处，更进一步升华为重根本、轻口腹之欲的修身追求，说理亲切自然，全无说教的生硬感，尽显儒者安贫守道的清逸襟怀。

这首诗是南宋中后期理学家袁燮的组诗《园蔬六首》的第六篇，收录于《絜斋集》卷二十四。

袁燮一生秉持陆九渊心学的修身理念，晚年退居乡间时亲自打理园圃种植蔬菜，以清简的素食生活涵养心性，这组诗便是他日常食蔬养身、体悟义理的生活写照。