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李宗易
宋代 · 诗
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大都心足身还足,祇恐身闲心未闲。
但得心闲随处乐,不须朝市雨云山。
译文
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大抵只要内心知足,自身处境自然就会感到满足,只怕身形看似安闲,内心却仍旧无法安定闲适。
只要能够做到内心闲适安宁,随处都能获得快乐,不必刻意奔赴朝市钻营,也不必特意遁入云山避世。
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注释
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大都
大抵、大概,指普遍的常理情况。
祇恐
只怕,“祇”同“只”,表示转折的限定语气。
朝市
本指朝廷和市集,这里代指尘俗喧嚣、追名逐利的世俗场所。
雨云山
烟雨缭绕的深山云林,代指远离尘俗的隐居之地。
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赏析
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这首诗跳出了传统闲居诗“身隐山林方为闲”的固化思路,从身心关系的思辨切入,把“心闲”作为闲居的核心评判标准,说理通透直白,极具理趣。
全诗没有堆砌繁复的景物意象,完全以浅白的语言阐发修养哲思,前两句先破常人的认知误区:多数人以为要先让身体安闲才能获得快乐,却忽略了内心的躁动才是不得安宁的根源;后两句直接立住核心观点,只要心下安闲知足,无论身处何地都能自得其乐,不必刻意做出避世隐居的姿态,这种不执迷于外在形迹的处世观,正是宋代文人追求的极高精神境界。
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创作背景
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这首诗是北宋中期文人李宗易的代表作之一,属于典型的宋代理趣闲居诗。
李宗易曾官至太常少卿,为人淡泊名利,晚年退居洛阳一带,与同时代的司马光等文人多有交游,这首诗正是他在闲居期间参悟修养心得所作,体现了北宋文人融合儒释道三家思想的处世观念。
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原作与现代解读分别整理。
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· 内容更新:
2026-09-29