自箴 其一
有对易成畛域，无情那有从违。
痴人妄认逆境，平地自生铁围。
痴人妄认逆境，平地自生铁围。
有了对立就容易划出分界隔阂，去除私心哪会有顺从违背的纠结。
痴愚之人妄自认定身处逆境，平地上也会为自己生出铁打的围困。
译文
收起注释
收起- 畛域原指田间界限，此处引申为因对立产生的隔阂、分界。
- 从违依从与违背，指处事时的态度取舍。
- 铁围比喻牢固的精神牢笼，指自己给自己设置的困住心灵的藩篱。
赏析
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这首短诗是典型的哲理偈颂式作品，以极简的语言点破世人执念带来的烦恼，直指本心。
开篇两句从破对立说起：人只要心中生起彼此、利害的对立念头，就自然划出了鸿沟畛域，生出无数分别心；若是能做到无情无执，去除偏私，自然也就不会有从违取舍的烦恼。后两句翻进一层，点破所有烦恼的根源不在外界，而在自身：很多人原本境遇平顺，却因为执念妄自认定自己身处逆境，主动给自己筑起无法挣脱的铁围，将自己困在苦闷之中。全诗语言浅白，说理透彻，既是作者晚年的自省心得，也给后人留下了深刻的处世启示。
开篇两句从破对立说起：人只要心中生起彼此、利害的对立念头，就自然划出了鸿沟畛域，生出无数分别心；若是能做到无情无执，去除偏私，自然也就不会有从违取舍的烦恼。后两句翻进一层，点破所有烦恼的根源不在外界，而在自身：很多人原本境遇平顺，却因为执念妄自认定自己身处逆境，主动给自己筑起无法挣脱的铁围，将自己困在苦闷之中。全诗语言浅白，说理透彻，既是作者晚年的自省心得，也给后人留下了深刻的处世启示。
创作背景
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范成大晚年辞官归隐苏州石湖，这组《自箴》是他为修身自省、警策自身创作的哲理短诗，全诗共三首，本篇为第一首。