仲秋书事十首 其七

这首诗一反宋代很多道学诗、养生诗故作玄虚的习气，以平实直白的语言道出了陆游晚年通透的生命智慧。

开篇从自身的身心状态落笔，将精神的安定放在身体健康的前提位置，说明身心安泰的根本从来不是向外索求，而是向内持守本心。后两句更是直接戳破了当时社会上流行的炼丹求仙的虚妄迷思，点明所有所谓的玄妙修行诀窍，核心不过是保有一颗清明不昧的本心，说理通透，毫无迂腐之气，尽显诗人历经世事后返璞归真的人生境界。

这首诗作于宋宁宗庆元年间，当时陆游晚年退居故乡山阴，闲居长达十余年。

时值仲秋暑气全消，诗人日常调摄身心，结合自己数十年宦海沉浮的人生体悟，写下这组论修身养性的七言绝句，本首是其中第七篇，集中阐发了他对修心之道的独到见解。