拟寒山寺其九八

释怀深 · 宋代

浮生七十岁，二万五千日。
睡眠与疾病，光阴强半失。
火急便回头，寸阴诚可惜。
嗟吁世人人，班白犹放逸。

译文

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人生在世活到七十岁，总共也不过两万五千个日子。
除去睡眠和生病耗去的时间，大半的光阴已经白白流失。
应当赶紧醒悟回头，每一寸光阴都实在值得珍惜。
可叹世间的凡夫俗子，头发都花白了还在放纵逸乐虚度年华。

注释

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浮生语本《庄子》，指虚浮无定的人生，是佛教和古典诗词中对世俗人生的常用称谓。
强半大半、过半。
寸阴一寸光阴，极言时间的短暂珍贵，古代以日晷测日影，影移一寸即为寸阴。
嗟吁叹息、慨叹。
班白通“斑白”，指头发花白，是人到老年的表征。
放逸放纵逸乐，不思约束，这里指虚度光阴、肆意行乐的状态。

赏析

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这首禅门劝世诗完全摒弃了传统诗词常用的意象堆砌，开篇就用直白的数字计算将漫长的人生量化，极具冲击力，一下子打破了世人对“来日方长”的虚妄错觉。

全诗语言质朴如话，逻辑层层递进：先算人生总账，再点出大半光阴都被无意消耗，继而发出惜时劝勉，最后以对昏聩世人的慨叹收束，说理通透恳切，没有丝毫生硬说教的痕迹，充分继承了寒山诗通俗醒世的艺术特质，读来令人警醒。

创作背景

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这首诗是北宋诗僧释怀深所作的《拟寒山寺》组诗中的第九十八首，该组诗共一百二十首，全部效仿唐代诗僧寒山的通俗诗风，以偈颂的形式阐发禅理、劝化世人。

释怀深长期居住在苏州寒山寺一带，所作组诗多贴近世俗生活，摒弃晦涩的宗门公案，用浅白易懂的语言向普通信众传递惜时修己的观念，这首诗正是其劝世类作品的典型代表。