拟寒山寺 其一一○

人就像食用黄蘖的虫子，全身上下都浸透着苦味。
明明已经吃尽苦头尚且不肯停歇，还要拼死钻营奔忙。
古时的贤者深知其中的况味，每一念都追求谦退不争。
在山林之间安守大道自得其乐，荣华枯败的俗事又有谁能管束你呢？

• 食蘗蘗即黄蘖，也作黄柏，是一种气味极苦的乔木，食蘗指食用味苦的黄蘖。
• 抵死拼死、竭尽全力，此处形容世人钻营的状态。
• 退步禅家常用术语，指不向前争竞钻营，谦退处世，放下世俗的功利执念。
• 乐道以坚守大道为乐，安于合乎道义的生活。

这首诗以浅近直白的禅家说理风格见长，开篇以“食蘗虫”为喻，新奇贴切，直接点出世人沉溺俗世苦境却不自知的本质状态。

诗人并未停留在对世人愚痴的批判上，而是以古贤的选择作为参照，给出了破除执念的路径：放下争竞钻营之心，退守山林安守大道，自然能跳出世俗荣辱的束缚，获得全然的精神自由。全诗没有堆砌典故，语言质朴如话，禅理通透，有着极强的劝世感染力。

《拟寒山寺》组诗是北宋临济宗高僧释怀深的代表性劝世禅诗作品，共一百二十首，这首是组诗的第一百一十首。

当时北宋晚期世俗社会逐利之风盛行，多数人为了功名利禄终生钻营奔波，深陷苦海而不自知，释怀深便以浅白通俗的诗句阐发禅理，点醒世人破除执念，获得精神自在。