还丹复命篇 五言十六首 其一

有一种事物蕴含着通灵的本体，没有名称本就顺乎天然。
赤色之龙潜藏于天地寰宇之内，白虎隐伏在人身的丹田之中。
北斗与南辰星象的运转之下，玄妙的感应就在眉毛到睫毛的边际。
如死灰般摒除妄心运行体内水火气机，安定呼吸便可显现出炼丹的真铅。

• 还丹复命篇道教内丹典籍，北宋薛道光撰，主旨为阐述返还先天丹道、复归性命本源的修炼法门。
• 赤龙内丹术语，指人身中的心火，属离卦，代指元神与正阳之气。
• 白虎内丹术语，指人身中的肺金，属坎卦，代指元炁与先天精气。
• 丹田内丹术语，人体修炼的关键部位，通常指下丹田，在脐下三寸处，是蓄积精气的处所。
• 真铅内丹术语，指先天一气，是内丹修炼中药物炼成的核心真阳之精。

这首诗通篇采用道教内丹的隐语体系，没有直接铺陈外在景物，而是以一系列丹道专属意象构建出完整的修持进阶路径。

开篇两句从本体论层面立论，点明内丹所修的先天本体无名无状、本出自然，契合道家“道法自然”的核心义理。中间两联将天象与人体窍穴打通，把天地星斗的运转和人身细微的感应结合，体现了道教“天人合一”的修炼理念。末两句收归到具体的修持方法，以“灰心”“定息”两个动作点明修持的核心要诀，摒弃妄念、凝神静气，便可证得内丹的真境，全诗逻辑清晰，义理精深，是研究宋代南宗内丹思想的重要文本。

薛道光是北宋著名内丹家，道教南宗“南五祖”之一，号紫贤真人。《还丹复命篇》是其阐述内丹修炼理论与实践的代表性著作，该组五言十六首皆以隐语喻内丹功法。

这首诗是组诗的第一首，总述内丹修炼的核心要义，以道教传统的意象符号拆解内丹修持的不同阶段，是宋代道教内丹诗的典型作品。