即事六言七首 其四

灸足百壮的艾草就能治愈小疾，饮一杯暖酒便觉周身暖意生出融融春意。
酣睡醒来之后自有悠然松弛的意趣，劳作停歇过后元气恢复格外神清气爽。

• 百壮中医艾灸的专用计量单位，每燃烧一个艾炷称为一壮，百壮指施灸的数量充足，是宋代民间十分流行的养生疗疾方式。
• 已疾治愈疾病，“已”在这里是止息、痊愈的含义。
• 罢劳停止操劳，结束劳作。

这首六言诗纯用白描手法，全无生僻典故，以近乎口语的浅白表达书写日常养生的真切体验，风格冲淡自然。

全诗没有刻意营造的高远意象，仅从艾灸、饮酒、酣眠、歇劳四个极为普通的生活片段落笔，就把宋代文人推崇的闲适养生哲学写得鲜活可感，字里行间全无世俗奔竞的焦虑，尽显诗人历经半生世事后归于平淡的从容松弛，是宋代六言绝句中书写日常意趣的代表性作品。

这首诗是南北宋之交的诗人吕本中晚年闲居时期创作的《即事六言七首》组诗中的第四篇。

吕本中一生亲历靖康之变的战乱流离，又在南宋朝堂饱受党争倾轧，晚年退居乡野之后褪去了早年的仕宦奔竞之心，格外注重从平凡日常中体悟闲适养生的乐趣，这组六言诗全部以身边琐事入题，是他冲淡平和心境的真实写照。