颂古一百二十一首 其三四

传说里青州出产的七斤重布衫，拼尽全力也没法将它提举起来。
一旦突破了赵州禅师设下的禅机关隘，所有禅理本来就全是你自家本有的东西。

• 青州七斤衫源自赵州从谂禅师的著名公案，有僧人问赵州如何是祖师西来意，赵州答“青州出布衫，重七斤”，是禅宗著名的无义味话头。
• 赵州关指赵州从谂禅师勘验学人的禅机关隘，代指禅修路上需要突破的向外驰求的执念障碍。
• 自家底自家本有的，指人人本自具足的清净自性。

这首禅偈语言质朴直白，完全契合禅宗不立文字却直指人心的核心特质。

前两句借“青州七斤衫提不起”的公案意象，点破学人执着于公案字面义、向外攀求禅理的徒劳状态，后两句陡然一转，点明只要突破所有外在机锋的束缚，就会顿悟一切佛法自性本具、不必向外寻觅的核心禅理，是宋代禅偈中的上乘之作。

释宗杲是两宋之际临济宗的著名高僧，大力提倡“看话禅”，对后世中国禅宗的发展走向影响极为深远。

《颂古一百二十一首》是他以禅偈形式歌咏历代禅宗著名公案的组诗，这首第三十四首，专门针对唐代赵州从谂禅师“青州布衫重七斤”的著名公案而作，是他用来接引学人破除向外求法执念的开示之作。