玄珠歌（其十三）

想要求取玄珠大道，必须赶在日月飞逝之前用功，首先要发动体内真火，持守制约自身的灵性根本。
反复做朝元功课修行万遍之后，体内金精自然凝结，这便是修真登仙的第一道法门。

• 玄珠道教内丹术语，喻指人修炼所得的内丹，是修真追求的核心成果。
• 火发内丹术术语，指修炼中调动自身元阳真气，引发体内真火生发的状态。
• 灵根道教术语，指人先天禀赋的灵性道根，是内丹修炼的基础。
• 朝元道教修炼术语，指修炼者身心归一，意念内守，朝归于自身先天元气的修行功课。
• 金精内丹术术语，指修炼到一定阶段凝结而成的先天精气，是内丹的核心构成要素。
• 登真道教术语，指得道成仙，登入真人的修行境界。

这首诗以极简的篇幅清晰勾勒出唐代内丹修炼的入门路径，没有堆砌晦涩的典故，以直白的口诀式表述传递修真要义。

前两句点出修炼的紧迫性与筑基的核心要求，劝诫修行者珍惜时光，赶在日月迁逝、精气耗损之前用功，守好自身先天道根。后两句点明功行圆满后的效验，将反复修行的积累与得道入门的结果直接关联，体现了唐代内丹学重实修、重积累的鲜明特点，是研究早期道教内丹理论的重要文本。

张果是唐代著名道士，也就是后世民间传说“八仙”中的张果老，生平多有神异记载，曾受唐玄宗召见，赐号通玄先生。

《玄珠歌》是张果所作的内丹修炼组诗，共三十首，系统阐发道教内丹术的核心要义，本首是其中第十三首，专论修真入门的核心次第。